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2013年8月10日 (土)

けいちゃんボウル

また更新。happy01

けいちゃんって友達の名前みたいだけど・・・

岐阜の名物ですね~restaurant

愛知の隣なので馴染み深い県ですね~

岐阜に行くと、あちこちで鶏ちゃん定食が食べれる。

今は、冷凍やチルドで手に入りやすいねー

うちにも買いだめが冷凍庫にあるよ。

ご飯を作るのが面倒な時に登場するよ。

野菜もたくさん取れて美味しいおかずですー

Sscn3809 書いてある通り・・・焼くだけ。

(^-^)

Sscn3821スタミナつけたかったので~

ニンニク2粒と人参、玉葱を炒め~

Sscn3822キャベツをどっさり~

しんなりしたら~

Sscn3823袋の中身をどぼん。

炒める。

Sscn3825野菜をたくさん入れすぎちゃって

味が薄くなったので~

Sscn3824焼肉のタレで味付け。

万能だねぇ~

美味しさグレードアップ!good

今日は・・・

Sscn3826ご飯にトッピングして

ケイちゃん丼にしました。

美味しかった。

そしてボリューム満点。

栄養も満点でした~good

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