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2013年2月19日 (火)

年中冷やしです。

空気冷たッ!snow

底冷えです。wobbly

なのに、私は1年中、冷やしシャンプー始めますなんです。(←変な日本語?wobbly

ジムが終わると冷水シャワーで頭を洗うんです。

皮膚がしびれるゎ!(笑)

体も筋肉疲労してるので、ザバーッと冷水シャワー!good

スポーツ選手は氷風呂!?に入る人もいるらしいよ。(ヒーッwobbly

でも冷やすと筋肉疲労が取れるんだよねぇ~

真冬に水ってどうなんだ?って感じだけど

ジムからの帰り道、すっごい体ポカポカで温かいの。happy01

これが健康なのかどうか!?インフルエンザやってた私には分からないけど

気持ちいいから年中、冷やしです。penguin

今日は45分走って15分ウォーキング。

筋トレやって終了!

楽しい1日でした。night

グッナイ!moon3

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